La pratique du yoga nous apprend à sentir notre corps de l'intérieur, à développer son écoute, à découvrir son intelligence, à décoder ses messages.

Le yoga et la méditation donnent à chacun les moyens de purifier le corps et le mental, et par là même de faire circuler la vie en soi, d'éveiller la conscience et de développer l'intuition.

Les pratiques proposées permettent une action sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel, tout en respectant les  limites propres de chaque personne.

 

 La pratique pendant les stages :

- kriyas (nettoyage du corps)

- postures (asanas)

- respirations purifiantes (pranayama)

- mantras

- méditation

- relaxation (yoga nidra)

 

- Pendant le stage, il vous sera proposé une harmonisation énergétique par le soin énergétique du theragem (cristal light therapy, thérapie quantique avec les minéraux et les cristaux).

 

 

Le nombre de place est limité à 9 personnes

 

Matériel à apporter : tapis de sol et couverture, neti, tenue souple.

Des tapis et coussins pour la méditation seront fournis.

 

 

Soins énergétiques, chromatothérapie, cristalothérapie, lithothérapie, luminothérapie, medecine quantique, harmonisation énergétique, soin holistique, thérapie quantique, séjours soins détente ressourcement bien être, cours et stages hatha yoga, pranayama

 

 "Regard Intérieur" est une association loi 1901 qui a pour objectif de favoriser l'évolution, le bien être et l'épanouissement de l'individu.

   

Pour nous contacter:

Tel : 06.83.18.54.01

 

 

"Comme un arc en ciel"

(Guendune Rinpoché)

 

Le bonheur ne se

trouve pas avec

beaucoup d'effort

et de volonté

mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon.

Ne t'inquiète pas,

il n'y a rien à faire.Ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance

parce qu'il n'a aucune

réalité. Ne t'y attache

pas. Ne te juge pas.

Laisse le jeu se faire

tout seul, s'élever et

retomber sans rien

changer, et tout

s'évanouit et

commence à nouveau

sans cesse. Seule cette

recherche du bonheur

nous empêche de le

voir. C'est comme

un arc en ciel qu'on

poursuit sans jamais

le rattraper. Parce qu'il

n'existe pas, qu'il a

toujours été là et

t'accompagne à

chaque instant.

Ne crois pas à la

réalité des expériences

bonnes ou mauvaises,

elles sont comme des

arcs en ciel. A vouloir

saisir l'insaisissable

on s'épuise en vain.

Dès lors qu'on relâche

cette saisie, l'espace

est là, ouvert,

hospitalier et

confortable. Alors,

profites-en. Tout est

à toi déjà. Ne cherche

plus. Ne va pas

chercher dans la

jungle inextricable

l'éléphant qui est

tranquillement à la

maison.

Rien à faire.

Rien à forcer.

Rien à vouloir.

Et tout s'accomplit

spontanément...